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助你养颜又减肥的4种红豆汤

发表日期:2018-10-18 | 文章来源 :

对于美的追求是永无止境的,身材要好,脸蛋更要靓。想要养颜瘦身两者具备,红豆汤是一个不错的选择。对女人最好的红豆汤,让你省心省钱,两者具备美丽双倍岂不快哉!

去水消肿汤

制法:

将生薏仁20克、红豆30克洗净浸约半日,沥干备用。薏仁加水煮至半软加入红豆煮熟,再加入冰糖,待溶解后熄火即可食用。

功效:

有助养颜,益气养血、利水消肿。红豆可益气补血,利水消肿;薏仁可健脾利水,清热排脓。

莲子百合红豆沙

制法:

红豆50克、白莲子30克、百合10克、陈皮适量、冰糖约50克。将洗净的红豆浸泡两小时;煮沸清水,放入所有材料,煲两个小时即可。

功效:

健脾益肾、固精益气、强健筋骨、增强体力。 上一页1

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