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3大星妈瘦身大PK!产后减肥谁最狠?

发表日期:2018-10-18 | 文章来源 :

曾几何时的性感身材被无数人倾倒,当然生完孩子后会不服输,所以减肥行动也就越来越疯狂。有人说,只要你产后减肥做的好,身材还会比以前的更好。女星当辣妈告诉我们,生孩子并不可怕,可怕的是你没有瘦身的招数!

女星一:台湾主持天后小S

小S产后迅速减肥回到中天电视台接主持棒,不得不说是对自己体型管理最狠的明星之一!

瘦身法宝:对于小s产后减肥的问题据小S自己爆料,她主要是在产后在营养师的建议下结合一些运动来调整她的身材的。在产后的第一天一共是5餐,一般的情况下是建议早餐是:姜丝鱼汤、绿色蔬菜、麻油面线等。而到了中餐的时候则是以麻油猪肝、什锦蔬菜、五谷杂粮饭为主。下午茶的时间主要就是一碗甜玉米粥,晚餐则是以鲑鱼炒饭和药膳鸡腿为主的,在夜宵的时候可以吃一些黑糖番薯。在饮食方面要注意这些之外,小S还花了很多的钱定做了调体的内衣,这让小S在产后不仅没有妊娠纹,连小肚子也要好的快一些。

但是在减肥的过程中要注意的就是要注意我们的身体,很多女性因为减肥而进了医院这是不值得的,因此大家要注意了。 上一页1

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