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养生自测

立春节气的由来

立春不仅是二十四节气中的第一个节气,而且还是一个...[详细]

立春要吃的经典家常炒

过了立春就意味着春天要到了,万物生发,一派生机勃勃...[详细]

立春吃什么 立春怎么

木型人:健脾温肾因为木型人易出现忧虑抑郁等不良情...[详细]

惊蛰为什么吃梨 惊蛰

惊蛰为什么吃梨?在惊蛰日,民间有吃梨的习俗。梨中含...[详细]

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美丽速成法解决三类胖小腿

小腿粗壮,该怎么做才能有效去除腿上的“... [详细]

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春季保健

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  • 注意!春季食用4种反季水果伤健康
  • 注意!春季食用4种反季水果伤健康

    ●早春这些水果不宜吃:草莓:中间有空心、形状不规则又硕大的草莓,一般是激素过量所致。草莓用了催熟剂或其他激素类药后生长期变短,颜色也新鲜了,但果味却变淡了。香蕉:为了让香蕉表皮变得嫩黄好看,有的不法商贩用二氧化...[详细]

春天上火吃什么 推荐六款养生汤

一、雪梨瘦肉汤用料:雪梨、苹果各一个、无花果2个、南北杏各38克、猪瘦肉300克、清水适量。做法:1、把所有的材料都洗干净,然后将雪梨和苹果切成等量大小的块状,再将猪肉切成片状备用。2、将所有的材料都放到水中用大... [详细]

健康吧网提醒您:中医认为冬季是匿藏精气的时节,冬令进补以立冬后至立春前这段期间最为适宜。冬季养生主要指通过饮食、睡眠、运动、药物等手段,达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。